咱就直白说，男人体重这事儿，太瘦不好看、太胖不舒服，到底多少斤才叫合适？
今天把不同体重的情况说清楚，你对照着看看自己在哪个标准上。
1. 男人90斤：皮包骨男人这体重也太轻了！不管你多高，90斤的男人看着就像“皮包骨头”，衣服穿身上空荡荡的，一点撑不起来。
不光看着弱，力气也大概率跟不上，还容易生病，可得多吃点好的补补。
2. 男人100斤：排骨对男人比90斤强点儿，但还是典型的“排骨身材”。
胳膊细得跟竹竿似的，一摸全是骨头，穿短袖能清楚看见肋骨。
要是身高170cm以下还行，超过175cm的话，真得琢磨增肌增重了。
3. 男人110斤：偏瘦属于偏瘦的，不算离谱但也不达标。
看着不蔫儿，但没什么厚实感，搬点东西、干点活都显得费劲。
不用猛吃，平时吃饭均衡点，再稍微动一动，涨个几斤就刚好。
4. 男人120斤：瘦点整体还算匀称，就是稍微瘦了点。
如果身高在170-175cm，看着挺清爽，但少了点男人该有的结实劲儿。
没事多做点俯卧撑、举举哑铃，练得紧致点就更好了。
5. 男人130斤：完美这体重就是“黄金标准”！
不管是170cm还是175cm的身高，130斤都能做到“穿衣显瘦、脱衣有肉”。不胖不瘦，走路利索，看着健康又精神，妥妥的理想体重。
6. 男人140斤：健壮这就是咱说的“壮实男”！
身上有肌肉，肩背看着宽厚，给人满满的安全感。
只要不是堆的肥肉，140斤看着就很有力量，不管是日常出门还是运动，都透着精气神。
7. 男人150斤：偏胖有点超标了啊！
大概率肚子上会有小赘肉，脸也圆乎乎的。
要是身高没超过180cm，看着就有点“发福”，走路都可能觉得沉，得控制控制饮食、多走走动动了。
8. 男人160斤：正好？别以为160斤是正好！除非你身高超185cm，不然这体重基本算胖了，真得把减肥提上日程。
老话说得好：“身体是革命的本钱”，体重没有绝对的标准，但得在健康范围内。
其实简单算一算，身高（厘米）减105，得出的公斤数就是标准体重，上下差一点都正常。
与其纠结数字，不如看看自己吃不吃得香、动得利索。
你现在多少斤？有没有达到自己想要的体重？评论区来聊聊！
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